正值严冬，南北方朋友的取暖方式大不同：北方靠暖气，屋里暖烘烘；南方靠电热毯、暖宝宝，每晚早早钻进被窝瑟瑟发抖……但不管是哪种取暖方式，都会加重体内的“燥”，使人极易上火、口干舌燥、脸色燥红、口臭等，同时肠道也会因燥气损伤而变得干涩，容易引发便秘。那么，如何缓解冬“燥”上火便秘？
经常的口干口苦口臭，总是爱上火，教你一招来祛火，大家好，我是沈医生，如果你经常的上火，那么今天呢，教你用中医的方法来清清火，首先呢，如果你有口干口苦口臭，这种情况多见是胃火旺，因为脾胃开窍于口，所以说一旦胃火旺，火性上炎，胃火一上攻会怎么样呢?
在中医看来，口臭大多与脾胃失和有关系，也就是我们说的消化功能失调，胃中的气味上逆到口腔中引起的，我们知道，食物放到低温环境里的话一般可以保鲜不会有什么气味，但是如果是在温热的环境中，就很容易散发出难闻的气味，所以口臭一般跟胃火有关系，而我们说的上火呢大多有两种情况，一种是虚火，一种是实火。
