审核专家：彭国球中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师在这个春节假期，你是不是一直在吃吃吃……喝喝喝……顿顿都吃大鱼大肉，餐餐都喝“小甜水儿”，肚子上出现“游泳圈”就罢了，还常常吃到撑，肠胃逐渐产生不适感，甚至出现了恶心、呕吐等症状。这都是积食惹的祸！Part.
本文作者：苏晓兰，中国中医科学院望京医院脾胃病科主任医师吃多了消化不良，我们应该如何正确健脾胃、消积食呢？介绍几个简单的方法，轻松缓解胃肠道不适。一、中药茶饮1. 山楂茶饮原料：山楂10克、绿茶3克、冰糖10克。用法：用200毫升开水泡饮，冲饮至味淡。
保和丸是临床治疗消化不良、小儿食积的常用中成药之一，临床研究表明其具有消食导滞，行气和胃的功效，可以有效促进食物消化，加强胃肠道蠕动，从而有效改善食欲不振、腹胀、反酸等多种临床症状，许多患者对于保和丸的临床适应症和注意事项尚不清楚，今天就和大家聊一聊这款经典中成药。
