研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。对按头部双手掌放在头部两侧，双手同时用力做对按揉动0。其次，行走时，要脚跟先着地，绷紧臀部，好像把肚子抬起来似地保持全身平衡地行走。如果医生检查后发现你的子宫口已经开始张开了，就不会让你去卫生间了。
七十九、“七损八益”小识——性技巧或方法（初定稿）1、经文《素问·阴阳应象大论》说：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”2、汇释略例（1）王冰注：“用，谓房色也。女子以七七为天癸之终，丈夫以八八为天癸之极。
岐伯曰:能知七損八益，則二者可調，不知用此，則早衰之節也。这个时候九窍不利，九窍是眼、耳、鼻、舌，上面的这个七窍再加上前后阴二窍合在一起是九窍，九窍都不利了，眼、耳、鼻、舌咱不用说了，眼睛、耳朵看不清了，听不清楚了，这都是正常，因为六十岁了，听力也下降，鼻子的嗅觉下降，有的患者跟我说:“彭博士，我这个鼻子闻不出香臭了，我自己炒菜都闻不出来了。”
人的生活内容通常被概括为两大类：一是物质生活，二是精神生活。《孟子》云：“食、色，性也。”可见性生活是人类生活不可缺少的一部分，如同物质生活及精神生活一样重要。所以性保健即房事养生，是关于生命质量及能否健康长寿的关键，是古人养生长寿的重要组成部分。
“是以聖人為無為之事，樂恬淡之能，從欲快誌於虛無之守，故壽命無窮，與天地終，此聖人之治身也。”听众朋友们大家好，我是中医彭鑫博士，今天继续讲解《黄帝内经·素问·阴阳应象大论篇第五》，我们先来看原文:“是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。”
1972年至1974年，马王堆古汉墓的挖掘，出土了大量珍贵文物，不仅揭开两千余年前辛追夫人的神秘面纱，还发现了《足臂十一脉灸经》《阴阳十一脉灸经》《脉法》《阴阳脉死候》《五十二病方》《却谷食气》《导引图》《养生方》《杂疗方》《胎产书》《十问》《合阴阳》《杂禁方》《天下至道谈》14
更多优质文章、名老中医免费直播、中医临床验案、书方药学习库，尽在“甘草学园”——纯粹、专业、平等、开放的中医学习交流社区，与中医同道共成长。张景岳，名介宾，字会卿，号景岳，别号通一子，明末会稽人，是明代杰出的医学家。
