#健康科普关于“饭后能干什么，不能做什么”相信很多人听过不少说法比如：饭后运动容易消化不良饭后松裤腰带会导致胃下垂饭后午睡会导致肥胖……图片来源：千库网这些流传的“饭后禁忌”真假难辨让人困惑不已今天我们就盘点了10个常见的饭后习惯习惯1：饭后散步✔有说法称，饭后散步影响血液循环，
饭后运动容易消化不良饭后松裤腰带会导致胃下垂饭后午睡会导致肥胖……这些流传的“饭后禁忌”真假难辨让人困惑不已今天我们盘点了10个常见的饭后习惯其中9个都是大家不需要担忧的但最后1个确实很危险希望大家一定要注意避免这9个饭后习惯无需担忧1饭后散步有说法称，饭后散步影响血液循环，伤胃
饭后不能站着，容易胃下垂;饭后应该躺着，这才是正确姿势;吃饱饭后，您的习惯是什么?暂存在胃里的食物与含有盐酸和胃蛋白酶的粘性胃液充分混合变成食糜，如果饭后立即躺下，很容易造成因充盈状态的胃变位，而导致胃里的食物与胃酸再通过喷门反流到食管中，出现反酸、胃灼热现象。
