食欲不振原因这样的炎炎夏日，是不是让你们的胃口也受到了影响？不想吃饭、食材味道变得寡淡……你们是不是也有这些感受？其实，这些都是夏天的副作用！医学上，我们把夏天食欲不佳称作“季节性厌食”。如果不加以调理，提高食欲，很可能会因缺乏营养而损害身体健康。
胃口不好的原因有很多，在临床上有很多疾病都会导致这种胃口不好、不想吃饭，但生活中有些人并不是有什么疾病，就是一些心情不好，工作压力大、没休息好太疲劳导致没胃口，今天给大家科普一下如何太高自己的胃口，如何改善这些小毛病。
正常人一顿饭不吃可能会饥饿难耐、胃口大开，但很多癌症患者却长期处于毫无食欲、无饥饿感的状态。由癌症引发的食欲减退被称为癌性厌食，是多数进展期癌症患者的共有表现，其特征为厌食、体重下降、骨骼肌萎缩和脂肪组织减少等，大约20%的晚期癌症患者不是死于癌症本身，而是受营养不良的影响。
为什么人们不愿多吃甚至有些人厌恶肥肉呢?第一、肥肉中的脂肪含有软脂酸、硬脂酸、不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、丁酸、乙酸、辛酸、水杨酸等，这几种脂肪酸碳分子是单链结构，熔点较高，性质稳定，不易被人体消化，吃了以后使人饱腹感强。
夏天到了，厦门市中医院小儿消化门诊比平时更热闹了，不少家长为孩子在餐桌上的表现操碎了心:即使桌上摆满了爱吃的菜，孩子也总是吃几口就不吃了。家长们很疑惑:“孩子一点饭都不想吃，是不是积食了？”“脾衰则百病丛生，脾衰则一身俱衰。
【炒花菜，牛腩萝卜，烤口蘑虾仁，巴斯克南瓜】【香辣鸡，排骨南瓜板栗焖饭，拌青瓜】【扇贝豌豆泥，海鲜煲，芝士土豆鸡】【青椒炒肉丝，板栗焖鸡，凉拌杂蔬】【紫菜杂蔬卷，牛奶部队火锅，辣炖排骨】【干煸豆角，干煎鸡翅，虾滑牛肉丸魔芋汤】【清蒸鱼片，红烧螃蟹，虾仁炒西兰花】【烤小土豆，芝士玉
不仅仅在夏季，我们常在剧烈运动后、发烧时，甚至泡澡后都没有食欲，这是因为在高温环境下，交感神经、肾上腺系统活动增强以及胃肠道处于相对缺血的状态，消化腺功能减退，使得唾液、胃液、胰液、胆汁、肠液等消化液分泌减少。
