药王孙思邈有云：“寿夭休论命，修行在本人。”意思是，一个人寿命长短并非上天注定，而是由自身修为的高低来决定。其实，一个人的健康状况，更多取决于内部状态，而非外部环境。积极养生，既可预防疾病，又能延年益寿，从而收获更加多彩的人生体验。
肾不好，百病丛生！孙思邈击1穴，补肾壮阳，人长寿！养生先养肾，你有没有边尿尿边看的习惯？其实不用觉得难为情，这还真的是个好习惯，观察一下自己的尿液 是不是发黄，有没有泡沫，小便次数多不多，真的能预防一些肾病！
注:本文内容来源于佛经记载与传统典籍，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。孙思邈说:“第一关是'知命'。很多人整天为生计奔波，却不知道自己真正需要什么。《道德经》说:'知人者智，自知者明。'要先认清自己的本性。”
小编导读中医三宝，称为“一根针、一碗汤、一柱灸”，艾灸疗法正是其中之一。“药王”孙思邈中年以后尤其推崇灸法健身，常灸火遍身烧。至九十余岁，仍然耳聪目明，神采奕奕，寿过百岁尚能著书立说。他在《备急千金要方》中首次提出“针灸会用，针药兼用”和预防“保健灸法”。
