西红柿西红柿别名番茄、洋柿子。古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥，最初称之为“狼桃”。原产南美洲。果实营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效；在吃番茄食疗减肥时，番茄以成熟多汁浆果为产品的草本植物。
十月怀胎，对于一个准妈妈来说，生一个健康漂亮的宝宝比什么都重要，合理的孕期饮食不仅可以提供丰富的营养，足够的能量，还可以让孕妈长胎不长肉，宝宝健康平安的出生啊，日常生活中，各种蔬菜水果到底什么能吃什么不能吃呢，我把我知道的都总结了出来。
盛夏将至，孕妈咪应该怎样挑选水果蔬菜来合理的搭配和均衡营养呢？吃得多不如吃的巧。在炎热的盛夏，适当的吃以下8种果蔬，可以有效的补充孕妈咪身体所需的营养元素哦~1、西红柿西红柿富含维生素以及微量元素。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈咪皮肤色素沉着。主要补充：维生素。
孕妈注意：孕期不能吃的食物有这些！想当时怀小博的时候，各种想吃炸鸡火锅冰淇淋，奈何老公婆婆各种劝说不让吃。也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃。后来孕期花了很长时间研究吃什么的问题，整理了一份食谱，按着食谱吃，小博生下来皮肤白白嫩嫩超级可爱，现在分享给正在孕期的妈妈哦。
蔬菜是孕妇饮食中必不可少的，每种蔬菜都有其独特的营养价值，所以孕妇没有绝对不能吃的蔬菜，只有不能多吃的蔬菜。那么，哪些蔬菜吃多容易导致流产呢？”茄 子茄子性味甘寒，属于寒凉性质的蔬菜，所以孕妇不能多吃。
孕妇初夏饮食注意事项夏季孕妇特别要注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。在营养方面，为保证母体和胎儿的营养，孕妇夏天最好选择新鲜多样的食品。要适量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。
相信大家都知道茄子有着很多的做法，并且茄子里面，也是有着很多的好处以及营养元素的，在日常生活当中，有很多的人都喜欢吃点风味茄子，只要烹饪的技术好，那么茄子将会是一道非常美味的食物，有的准妈妈在怀孕期间也可能会比较贪吃，可能忽略了茄子对胎儿的危害，其实茄子是属于偏寒性的食物，如果女性在怀孕以后经常吃的话，可能会出现体虚的现象，并且经常吃的话也可能会影响到肚子里面的宝宝，甚至出现流产。
孕妇在孕中期有很多需要忌口的食物，很多食物孕妇吃了会对宝宝产生很大的影响，那么在孕中期忌口的食物有哪些呢?孕妇饮食要注意什么呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!千万别忽视哦!孕妇有很多食物是不能吃的，千万别以为吃一点点并没有多大的影响，其实这种想法是不对的。
酸酸甜甜的水果是很多准妈妈的最爱，但孕妇饮食禁忌多，你知道孕妇吃什么水果好?樱桃、西柚、西瓜等九款水果适合孕妇食用，但不能吃太多，下面为您介绍这9款水果，看看孕妇吃它们各自有什么功效!孕妇吃什么水果好?
有的孕妈爱吃鱼，孩子也爱吃鱼。有的孕妈爱吃蔬菜，孩子也偏爱吃蔬菜。那么，这是咋回事呢？美国专业研究人员，对46名妈妈和宝宝做出了研究。结果显示，妈妈在孕期每周喝上几次胡萝卜味麦片，那么年龄在6个月到1岁的宝贝，一顿就能摄取80克麦片，会比普通宝贝摄取量高2倍。
孕妇水肿的饮食调理_中老年保健中高血脂的危害所以要激发儿童的好奇心，鼓励他们问几个为什么，引起他们思维活动的兴趣。我们太在意自己在孩子心目中的形象，所以会想方设法地取悦于他。进一步的游戏可以将联想的范畴扩大，比如，给他碗、汤匙，让他说说吃饭时还需要什么。
