日常生活中，不知道大家有没有遇到过这样的问题，那就是老感觉自己消化不良，稍微吃一点点就肚子就胀胀的，胃也是，有些时候，还出现呕吐、反酸、恶心等症状，甚至还会老感觉到浑身上下不舒服，动不动就会感觉到累，并且伸出来舌头一看，舌头相对来说胖大，舌头的边缘上有牙齿印儿，舌苔也比较厚，站在我们中医的角度上来说，这一系列的症状往往都是脾胃虚弱引起的。
芋头，又称芋艿、芋奶、芋魁等，被视为药食同源的佳品，富含淀粉，口感细腻、香滑可口，既可作主食又可作蔬菜。广东省中医院内科主任医师胡世云介绍，芋头含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种维生素，尤其是钾、钙、铁等微量元素含量较高，对人体健康大有益处。
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大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。脾胃是后天之本、气血生命之源，如果脾胃比较虚弱，那就很难把我们吃进去的食物营养输送到全身，那么气血生化的速度就会减弱，这样长期下去，就容易导致气血不足湿气重的身体健康问题。
