或者是:“这也不能吃，那也不能吃，还有什么能吃?”也常常看到不少医生说痛风患者需要避免高嘌呤饮食，怎么避免是个需要学习的事情，关于痛风能否吃牛羊肉、咖啡和茶能不能喝，应该怎么吃怎么喝，医生给你回答几点饮食误区，看完就明白了。
程先生患上痛风已经有4年了，据程先生的妻子所述，因为担心痛风反复发作导致病情加重，程先生在饮食控制上非常严格，一周都吃不了多少肉食，几乎可以说是每天都在吃素，又因为程先生不爱吃鸡蛋牛奶，这导致程先生营养不良非常瘦。
来源：健康中国 拒绝“痛”苦，从学会说“不”开始！高嘌呤、中嘌呤食物大揭秘，带你避开“痛”点，放心享受美食！痛风患者怎么吃这些食物不能吃高嘌岭食物：动物内脏肝、肾、脑、脾、肠等。高嘌呤食物：部分水产带鱼、皖鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙丁鱼、风尾鱼、基围虾等。
临床上有很多专属饮食，比如糖尿病饮食、低嘌呤饮食，它们是治疗的基础，需要患者长期配合和坚持。很多患者只知其一，不知其二，虽然现在资讯发达，只要你想，总能找到资料，但现实往往差强人意，人们似乎更愿意看娱乐八卦，也不去了解对自身有益的健康知识，就算本身正在为疾病所困扰。
有网友因此提问:痛风的人是不是牛羊肉、菌菇和豆制品都不能吃，会营养不良吗?痛风自古代就有，饮食条件优越者易患本病，在古代一般就只有富贵人容易得痛风，历朝历代的不少皇帝、名人、富人等均有备受痛风折磨的经历。
见原文链接 Gout Diet: Foods to Eat and Those to Avoid。.见原文链接 Michelle Hui， Alison Carr， Stewart Cameron， Graham Davenport， Michael Doherty， Harry Forrester， Wendy Jenkins， et al.The British Society for Rheumatology Guideline for the Management of Gout. Rheumatology， Volume 56， Issue 7， July 2017， 1–20.
1痛风患者的饮食原则1.在饮食原则上，痛风患者必须严格控制饮食总热量，限制食物嘌呤摄取量，急性期应选用低嘌呤饮食，每日嘌呤摄入量应在100～150mg以下，缓解期可适当放宽，但高嘌呤食物属禁食。此外，蛋白质在体内具有特殊作用，摄取过多蛋白质，也可使内生性尿酸增加，故亦应适当限制。
都说痛风是“吃出来的病”，是不是这样呢?也可能是，也可能不是。有专家就分析，这是因为饮食结构和生活习惯都与以前相比发生了较大的变化，尤其是高嘌呤、高脂肪、高热量的饮食增加，就出现了包括高尿酸血症、高血压、高血脂和高血糖等代谢性疾病的发生率高。
我国幅员辽阔，不同地区的居民拥有各自独特的饮食传统。比如“南米北面”，指的是南方居民偏好米饭、米粥等米制食品，而北方居民则更倾向于食用小麦制成的馒头、包子等面食。日前一项最新研究发现：北方的饮食习惯更不容易引起尿酸升高，或有助于预防尿酸过高及痛风的发生！
