林姨已至暮年，丈夫早早离世，子女们也都在其他城市为各自的生活忙碌着。她独自居住在一间略显陈旧但充满生活气息的小屋里。清晨的阳光透过窗户洒在木质的地板上，林姨缓缓从睡梦中醒来。她看着空荡荡的房间，心中偶尔会涌起一丝孤独，但林姨并没有让这种情绪占据自己的生活。
人随着时间的流逝，岁岁年年人不同，因为我们不能不面对年华的消逝，容颜的苍老。过来人告诉你答案，其实人老了，心里有数就行，保持一颗良好的心态，锻炼好自己的身体，有空多做自己喜欢的事情，守住自己的钱财，与家人相处好，在老去的路上做好准备，不慌不忙，那么我们将会活出自己最好的模样。
人老了，只剩下自己一个人的时候，有三件事可要牢牢记住。第一件事：好好照顾身体。到了老年，咱这身体，就好比是一部跑了多年的机器，各个零件都有点磨损了。所以，每天要规律饮食，多吃点清淡又有营养的东西，像那新鲜的蔬菜，软软乎乎的米粥啥的，对身体可好了。
独居有很多好处，可圈可点的些许好处就是既不会被合不来的老伴打扰，又可以过上适合自己的生活方式。自己从早到晚照顾好自己就行，不用顾及别人的感受，更不用顾及别人的看法或者想法，虽然不一定会延年益寿，但是极有可能会显得年轻。
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随着岁月的流逝，人们逐渐步入老年，这是人生中一个需要特别关注和适应的阶段。为了在老年时不被儿女嫌弃，过上无忧无虑的生活，有七条黄金生活法值得牢记。法则一：保持独立，不过分依赖儿女很多老年人想不明白这个道理，他们总认为，自己养育儿女小，儿女就应该养自己老。
退休后不要盲从，生活方式不要千篇一律，退休后的生活不只有跳舞、聚会或者串门，还有诗和远方，发现独处的乐趣，选择适合自身的独处方式，合理利用独处才能够颐养天年，退休后有没有利用好独处会影响晚年的大局好坏与否。
来源：【焦作日报】记者 梁智玲市民王嘉颖最近发现，独居的老爸喜欢上了短视频，不仅在某短视频平台注册了账号，还把游园和同学聚会的场景拍成视频并分享，有时还会提醒她和姐姐为短视频点赞、评论。“自从学会了制作短视频，我爸好像找到了生活的新乐趣，精神状态也比以前好了。”王嘉颖说。
