幸福有3个秘诀：吃得好、睡得香、排得畅。然而，很多人第一关就过不去。《2024公众消化健康调研报告》显示：最近两年，近九成（89.4%）受访者出现过胃部不适，其中，餐后饱胀（胃胀腹胀）的发病率排名第一，高达40.2%。
“医生，最近总感觉胃胀，还时常发出咕噜咕噜的声音，到底哪里出了问题？”“刚刚通过按压腹部察觉到你的腹肌张力确实有异常，消化吸收也不太好，属于胃胀气，可以通过腹部针灸来改善。”近日，市民黄女士由于感到胃部不适，来到半淞园路街道社区卫生服务中心耀江服务站寻医问诊。
现代都市生活，节奏快、压力大，时间长了以后，很容易出现胃部不适的情况，胃痛、胃酸，尤其是胃胀。这是因为长时间加班、工作压力等原因导致的饮食不规律、暴饮暴食等，容易造成胃部疲劳，导致胃肠疾病频繁出现，危害身体健康。
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胃胀和身体里的湿气一样，都是我们身体不太正常的表现，它们的影响可以波及到全身。如果胃里湿气太重，气不顺，中医叫这“胃毒”。胃毒在肠胃里，肚子会经常发出咕噜声，这叫肠鸣，此时我们还会肚子胀、口臭、头晕。看舌头，会发现我们的舌苔滑腻、厚重。把脉的话，脉象也会显得滑溜，这就更明显了。
