一个人在家互米洗米的视频是怎么拍?拍摄剪辑全教程。拍视频涨粉是不需要团队的,一个人一部支架就可以。·首先摆好支架快速走过去,拿着锅走向米袋的全景镜头。·接下来挪动支架拍一个我挖米的特写镜头,拍好之后点击暂停。·接下来再拍一个我挖好米走出去的近景镜头。