女性进入绝经期，意味着身体正在经历不可忽视的变化。首先，卵巢功能逐渐减退，导致排卵和内分泌周期不再规律。其次，绝经也加速了身体的衰老过程，因为卵巢的“退休”会对其他器官产生影响。因此，绝经对女性而言，是一个重要的转折点。绝经期要怎么保养绝经期，也就是指女性进入更年期后。
文|南瓜编辑|大宇在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。月经是女性特有的现象。月经正常，女性就能够正常怀孕，月经不正常就可能不孕。月经从十几岁的时候开始，接近50岁的时候结束，每个月定期地排血。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！前言在一个普通的周三，45岁的艾琳娜，一位热情洋溢的艺术老师，来到了她的家庭医生办公室。最近几个月，她注意到自己的月经变得异常不规则，这给她的日常生活带来了不少困扰。
参考资料：[1]聂产守.中国城市女性绝经年龄影响因素调查[J].中国妇幼保健，2011，026(008)：1191-1193.[2]刘万花，乳腺比较影像诊断学[M].东南大学出版社，2017：110.[3]张莉.现代临床妇产科护理学[M].吉林科学技术出版社，2019：116.
张大姐是一位会计，每天忙碌于工作和家庭之间。这天，张大姐和闺蜜一起逛超市，闺蜜看到卫生巾搞促销，连忙多囤了几袋，还抱怨着来月经真的太麻烦了。这时，张大姐的一句话却让闺蜜傻了眼。“你还在来月经？”张大姐猛然发现自己已经半年有余没有来月经了，以为这是正常现象。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。林芳站在镜子前，仔细打量着自己的脸庞。她今年48岁，是一名资深烘焙师。最近，她总觉得身体有些不对劲。时而燥热难耐，时而情绪波动，连睡眠质量也大不如前。
张女士，53岁，曾经自己经营着一家服装店，生意很好，虽然每天劳累辛苦，可利润不少。两年前觉得自己年纪大了该享享清福，于是便退休在家，丈夫已经离开多年，平时一个人生活。自从退休以来，月经经常不按月来，时间也比之前短，而且心情烦躁，忧心忡忡，总是觉得生活不尽人意。
“我是不是快要绝经了？众多女士在迈向半个世纪之际，常常会提出这样的疑问。虽然绝经是女性身体自然衰老的标志，但它并不意味着一切美好都已消失。恰恰相反，掌握身体的变化规律，可以帮助女性更好地迎接“更年期”，健康平稳地过渡到下一个人生阶段。在即将绝经之前，身体往往会有一些特定的提示。
