筋膜脱水粘黏：酸痛僵麻、血液循环不良、淋巴阻塞、浮肿、慢性发炎肌筋膜大约三分之二以上为水分，当肌筋膜充满水分，较有弹性与延展性，肌筋膜缺水则可能萎缩粘黏。肌筋膜萎缩变硬后，肌肉的活动也会连带变差，导致血液循环不良与淋巴堵塞，在体内囤积过多老废物质，而容易浮肿、慢性发炎。
随着人们生活水平日益提高对于健康问题越来越重视杨浦区融媒体中心联合杨浦区卫生健康委员会推出《百姓健康》栏目我们将邀请辖区内各大医院的专家为大家解读介绍日常生活中常见的疾病和健康问题本期邀请到的是上海市杨浦区中医医院医院 骨伤科主治医生 王建芳和大家聊一下关于小针刀的问题上海市杨浦
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊 施倩玉绘图 刘阳今年初上映的电影《热辣滚烫》中，雷佳音使用筋膜刀为减肥瘦身的贾玲放松肌肉，当时便使得筋膜刀多次登上热搜，部分健身房也纷纷将筋膜枪转为筋膜刀，推出“筋膜刀松解”等服务。
筋膜原指肌肉周围的致密结缔组织，它像保护套一样包裹着肌肉。我们平时下厨切肉时，看到肉上的那一层白色薄膜和里面的筋，就是筋膜。现在筋膜理论认为筋膜不仅是一种组织，也是一个系统。筋膜系统就像是一张网，包裹所有的器官，形成我们的身体构造，并为身体提供支撑。
一位17岁的高中田径运动员，此时应该正在田径场上，为即将到来的大赛积极备战，但他却愁眉苦脸，哀怨地诉说:“医生，我最近为了即将到来的比赛，加强训练强度，结果脚底偏脚跟的地方在这两天开始痛起来，尤其是坐比较久、站起来那一刹那，痛到眼泪都要飙出来了，也严重影响训练和比赛表现。”
在湖南中医药高等专科学校附属第一医院（湖南省直中医医院）康复医学科的治疗室内，彭卓隽医生刚为患者施针治疗完。45岁的患者刘先生，颈肩部已经胀痛好几周了，严重影响工作和休息，于是专程来进行系统的住院治疗。“彭医生，这一针下去只感觉有点酸胀，但是拔了针就感觉脖子放松多了！
大家好，我是徐医生。今天的主题是扳机指，希望通过这个分享，让大家对它有更深入的了解。您有听过扳机指吗？这种症状会让您的手指关节疼痛，造成指关节伸直困难，会有这个有趣的名称其实是因为，若患有此症状，再将关节伸直的话，可能会产生类似扣扳机的声音而得名。
