最近疫情的原因，我家那位一直无法安心出去健身，总吵吵说又胖了，身材又走形了，为了耳根清净点，居家健身的器材就必须安排一下了，选来选取，发现野小兽推出了一款一机三用的椭圆机EF25，机身非常的小巧漂亮，仅占地0.6个平方，复古式工业设计的椭圆机放在家里也非常的漂亮，就是它了，趁着双十一有活动，10月31日就下单了，用了将近一个月，来和大家分享一下使用体验。
相信大家都知道我是一位健身爱好者，长期以来都是非常的热爱锻炼，每天的工作都比较繁忙，如果每天都去健身房的话，那么耽搁在路上的时间就有点多了，而且有时候刮风下雨出门也不方便，要是这个时候在家里也能锻炼就好了。
俺媳妇是个健身爱好者，办了家附近的一个健身室的年卡，然后冬天的时候说太冷了，懒得动不去了吧，夏天的时候又说哎呀太热了，还是家里吹空调吧。好家伙，钱都交了结果不去锻炼，这不浪费吗，果断让她把健身卡打折出掉，健身器材我给置办到家里来，足不出户就去健身，这多好呀！
关于减肥这个话题，其实不用我讨论，估计很多人都在暗暗下决心，但是真正付诸行动的，却很少，少吃多运动是最健康的减肥方式。而关于运动减肥，最有效直接的方式，我一直觉得仍然是户外跑步，不过跑步虽然是减肥最有效的一种方式，但对于某些体重基数太大的人群并不适用，会对膝盖造成不可逆转的损伤。
小时候"健康"这两个词，我们好像没那么重视，但是越长大越觉得重要。以前上学的时候，早晨有早锻炼，课间有早操以及眼保健操，每周还有几节体育课，作息也相对规律。现在工作之后，因为年纪上涨，代谢确实更慢了，再加上长期不运动和作息不规律，体重直线飙升了。
前言：自从搬家后，虽然住的地方宽敞了，可感觉自己是越来越宅，平时都处于工作-家庭两点一线，哪怕休息也是呆在家里。每每安静的时候就不禁寻思，是不是应该入手些健身设备，平时在家里做做运动呢？毕竟，整体不是坐着就是躺着，处于长期亚健康状态，身强体壮还没啥，再年长一些就真的无从懊悔了。
人逢喜事精神爽，每逢佳节胖三斤！这可能是我在刚过去不久的寒假里最贴切的形容了吧。年前半月寒假开始后就一直宅在家里很少出去，更别说进行运动了，结果等过完年上班之后才意识到体重又上升了。啊，看起来应该要减肥了。
如果让我选择一个合适的家庭锻炼器材，我就推荐椭圆机。我使用过很多运动器材，综合下来，最喜欢的还是椭圆机。使用椭圆机呢有这样几个好处，第一个就是空间小不占地方，家庭有限的空间都可以利用起来，第二个就是运动简单有效，而且不会损伤你的膝盖。第三个就是使用简单，锻炼有效。
