春暖花开，又到了最美四月天。长了一冬的肉，薄薄的春装再也藏不住了。去年的衣服，穿上身却系不上扣子，甚至根本穿不下去了，这可怎么办呢？要想减肥，就得管住嘴。但是说起来容易，做起来难，面对各种美食的诱惑，不经意间，我们就吃下了很多容易长肉的美食，积少成多，不知不觉，就越长越胖了。
来源：中国妇女报 ◎无论吃进去的能量是什么，蛋白质、糖类……多余的能量最终都会转化成脂肪储存在体内。因此，任何食物吃多了都会长胖。◎ 脂肪的排出主要依靠的是呼吸和尿液。当脂肪发生氧化代谢反应时，体内的脂肪会在氧气的作用下最终分解出二氧化碳和水。
