李先生是一位IT工作者，由于晚上工作太忙熬夜加班，实在是太累了，就在桌面上趴着睡了一晚。早晨一醒，非常难受，这一晚上没睡好不说，发现脖子还很痛，不动的话，酸胀酸胀的感觉，一动那可就疼得要命了，只能一直保持着一个姿势不敢动，实在是太遭罪了。
我们在日常生活中，常常会听到朋友抱怨“我今天脖子好酸，可能是昨晚睡觉姿势不对，落枕了。”颈部落枕的发生过程是逐渐累积的，虽然有时突发，但往往是由于长期的不良习惯导致颈部肌肉逐渐疲劳，最终在某一瞬间达到临界点，产生急性疼痛。
长期低头、玩手机.....我们的颈椎每天都在“负重前行”对于一个普通成年人来说身体直立时脑袋约重5公斤低头角度30度颈椎间盘承受约18公斤的压力低头角度60度颈椎间盘承受的压力可达27公斤……颈椎出了问题，什么样的不适需要就医？扭脖子、“吊”脖子等缓解方式有用吗？
闵行区浦江社区卫生服务中心康复科内，康复技师诸懿正在对病患背部进行按摩，“咔咔咔”腰部几声响，病患顾女士的腰痛立马缓解不少，“本来腰很不舒服的，经过小诸一按，一下子好多了”。顾女士表示，自己患有腰椎间盘突出症，会定期去按摩。近期长时间的伏案工作加重了腰部不适，按摩也没法缓解。
因为儿童抽动症的发病率越来越高，大家对抽动症也有了一定的认识，但儿童抽动症的最佳治疗时间你知道吗?一名6岁小女孩，由于经常眨眼，被父母送到医院就诊，用药十多天后，眨眼睛、扭脖子的症状消失了，但又开始向左歪，嘴角向左歪，眼睛也跟着翻，与此同时，喉咙里开始不断出声，声音时而变哑。
本文作者：王作伟，首都医科大学宣武医院外科主任医师生活中不少人都有这样的感受，工作了一天回到家想好好睡一觉休息，结果第二天早上起来落枕了，头只能偏向一侧，一动就疼，太难受了！明明睡觉前还好好的，没有任何不适，怎么第二天就落枕了呢？而且还有的人经常落枕，对日常生活影响太大了。
“七线拨筋”是名老中医崔述生教授根据多年临床经验总结而成的防治颈椎病的有效方法，从投入临床到如今，已有几十年的历史，治愈了数以万计的患者。该法适宜人群较为广泛，经常做可以起到通经活络、活血化瘀的保健作用，这也是崔述生教授自己最常做的“颈椎保健操”。
生活中不少人都有这样的感受，工作了一天回到家想好好睡一觉——结果第二天早上起来落枕了，头只能偏向一侧，一动就疼，太难受了！明明睡觉前还好好的，怎么第二天就落枕了呢？而且还有人经常落枕，甚至影响到日常生活。可能有人会问，经常落枕是不是说明颈椎出了问题？听听医生怎么说。
来源：健康时报网(厦门市儿童医院王怀铿)开学才两周，明明就经常出现颈部酸痛，脖子喜欢扭来扭去，家长看了很是担忧，便带到厦门市儿童医院就诊，小儿骨科王怀铿医师给明明做了详细的查体后诊断“颈肌劳损”，家长表示很无奈，怎么这么小也会颈肌劳损呢?
天气乍暖还寒，颈部有宿疾的人受凉后极易容易出现落枕。《诸病源候论·失枕候》有云：“失枕，头项有风，在于筋之间，因卧而气血虚者，值风发动，故失枕。”发生落枕应及时诊治，如果不予重视，会导致反复发作，最终还可能演变成颈椎问题，导致颈椎病、寰枢关节不稳等问题。
冬春交替时，虽春风拂面，但乍暖还寒，容易着凉，是落枕高发季节。那么，落枕为何发生，又该如何预防呢?落枕又称失枕，表现为睡醒后出现颈部疼痛，头常歪向患侧，活动不利，颈项不能自由旋转后顾，旋头时常与上身同时转动，以腰部代偿颈部的旋转活动，疼痛可向肩背部放射。
