预备势:面南而立，中正自然，全身放松，两眼平视，头正项松，头顶虚灵，下颏微收，齿扣唇合，面目自然，舌尖轻抵上腭，两臂自然下垂，沉肩松胸胯，两手心向里，轻贴腿外侧，松腰松衣自然并立，两腿自然放松，十趾微微抓地，呼吸自然，意守丹田。
甲探身出左手佯攻乙头，使乙原地上顾，甲迅速外展左脚跟，同时急速右转下蹲，左腿内扣使重心移至左脚前脚掌，脚跟提起，上体下俯双手于两脚间撑地，接着借力迅速向右后转体扭头，右腿借转体之力向外、向后下方直腿弧形扫绊乙右小腿。
