一日三餐是生活中不能缺少的，甚至有的人还习惯了一日四餐，夜宵也不能少。小曹便是具有这样“体质”的大学生，因为课程的安排，她早上经常需要上课到12点，但通常不到下课她就饿得浑身没劲，学习都难以集中注意力，如果提前吃零食中午又会影响胃口，并且因为教学楼与食堂之间还有一定的距离，下课后还要拖着疲惫的身体走过去。
有很多中老年朋友，经常会在午餐或晚餐前的时间段感觉到“饿得不行”，甚至可以出现心慌、胸闷、乏力、出冷汗等表现。这个时候，往往需要立刻吃上一两颗糖或者喝一些甜的饮料才能够缓解。大家由此推断，这应该是“低血糖”发作了。
日常生活，很多人都是有那样一类状况，本来每日中午饭都吃得很撑，可是每到中午饭3点或4点，肚子就逐渐肚子饿了，有要想填补食材的欲念，并且觉得身子很虚弱困乏，乃至昏昏沉沉，不睡一觉都无法复原，这类状况正常吗，或是说这代表你的身子不太好?
我亲身经历过的，前段时间，明明是正常吃饭了，但是一个小时左右就开始饿，慢慢越来越饿，随便吃一点小零食就缓解了，不饿了，每到饭点都是饿的不行，一段时间产生这种情况时，也没当回事，直到有一天，带小孩去一家生意很好的诊所看医生，顺便跟医生说起我的这个情况。
最近一个月，出现了一个奇怪的现象，常常在午饭前出现心慌、手抖，感觉特别饿、没力气。浙江省中医院内分泌科主任倪海祥教授说：“像陈女士这种情况在门诊中是比较多的，临床上称为'反应性低血糖'，又叫'非空腹低血糖'，以四五十岁的人居多，体型大都偏。
一般正常人一天就是三顿饭，甚至有些人干脆想成仙，还饥一顿饱一顿，还有人说来也奇怪，明明每顿饭都吃饱了，没有饿着他，为什么经常还没有到饭点就开始饿了，很多人都会觉得这个人的消化能力怎么这么好，身体坑定非常棒，不缺营养，是这样吗，容易饿是一件好事?
如果生活饮食习惯良好，却仍然有饿得快、经常想吃东西的表现，就要警惕是不是疾病找上门了。甲亢患者体内甲状腺激素分泌增多，机体代谢就会变快，会促进蛋白质、脂肪、糖原的分解，就好比蜡烛的灯芯被拔出来了，燃烧得更旺、更快，从而出现饿得快、吃得多的现象。
