腰椎滑脱的症状通常有腰部持续性疼痛，或者是腰痛伴有下肢疼痛，病情严重的患者还会出现下肢无力、行动障碍以及大小便功能失禁的现象，对患者的正常工作以及生活造成很大的影响，患有腰椎滑脱以后可以通过针灸以及按摩的方式治疗，同时还需要服用非甾体抗炎药物，也可以加用肌肉松弛剂。
当大家不慎患上了腰椎滑脱，除了要积极的进行治疗外，在日常生活中还需要注意很多事情，只有做到了面面俱到，才能够使自己早日脱离病痛的折磨，恢复到以往健康的身体状态。那么为了患者更好的治疗此病，下面就给大家具体介绍一下腰椎滑脱患者要注意哪些事情。
这位老人家有几十年的腰椎间盘滑脱。第一次来找我看诊时，她告诉我说：我现在腰和腿都疼的不行，楼梯都走不了，侧身也侧不了，还有腿压根抱不动。我告诉她：这些身体的一系列不适和难受，很大原因都是你滑脱引起的，滑脱导致你腰的筋很紧，而且已经几十年了，要很快好起来，很难。
医生教了几个简单的动作，感觉挺有效的，主要是锻炼背肌和臀肌，发达捡健康的肌肉能很好的支撑脊柱，让脊柱保持健康的形状和稳固。平板支撑，注意手掌要长大，手中间关节要相对，身体要成直线，腰部不要往下凹哦，撑住平板。
在正常情况下，腰椎和腰肌共同支持上身的体重并维持脊柱的功能活动。当腰椎滑脱形成结构上失稳，通过腰背肌锻炼后，可形成强有力的腰背肌“腰围”，从而代偿和支持了椎体的负重功能，并最大限度地发挥脊柱活动的生理功能。
发生腰椎滑脱后，患者可以没有任何症状，仅仅在是拍片时发现腰椎有问题;也可能会出现各种相关症状，如腰痛、下肢疼痛、麻木、无力，严重时可出现大小便异常。滑脱较重的患者可能会出现腰部腹部前凸，甚至躯干缩短、走路时出现摇摆。
Gagnet P， Kern K， Andrews K， et al. Spondylolysis and spondylolisthesis: A review of the literature. J Orthop. 2018;
腰痛是常见的疾患，很多人一提到腰痛就认为可能是腰椎间盘突出，殊不知腰椎滑脱也是临床上引起腰背部疼痛的原因之一。那么，腰椎滑脱后引起的腰痛应该怎么缓解？本期视频，上海市同济医院骨科康复治疗师顾春雅，教您科学锻炼，缓解腰痛，一起了解。
