控制血糖一日三餐的书

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• 推荐生活类书《控糖降压减脂食谱》一日三餐还可以这样吃

  《控糖降压减脂食谱》中列举76种家常食材，212道营养美食，主食、凉菜、热菜、汤粥、饮品等等，完全可以满足三高人群的日常所需要。

  微笑洛雁

  
  

• 糖尿病患者的一日三餐：如何科学搭配饮食控制血糖？

  在我国，糖尿病患者群体日益庞大，如何通过科学的饮食搭配来有效控制血糖，成为众多患者及其家属关心的重要话题。

  济南协和健康

  
  

• 糖尿病患者食养原则是什么？三餐怎么吃？《成人糖尿病食养指南（2023年版）》详细解读

  近日，为预防和控制我国人群慢性病发生发展，国家卫生健康委制定发布多个“食养指南”，为“三高”人群日常饮食提供建议。

  湖南日报

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• 《控糖革命》：颠覆常识的顶级神书，10个窍门教你轻松控糖

  你是否也曾有过这样的时刻:工作到深夜，一杯加糖的咖啡成了最贴心的慰藉;然而，在这份短暂的愉悦背后，糖，这个看似无害的甜味剂，正悄然改变着我们的身体和生活。

  阅微伴读

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• 好书推介-《控糖革命》

  《控糖革命》是一本引领健康生活新风尚的佳作。本书深入剖析了糖对人体健康的多面影响，从饮食、运动、生活习惯等多个维度阐述了如何有效控糖。

  膳食启明星

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• 《控糖革命》上市，想要减肥，只需做对一件事

  湛庐文化2024年1月出版的《控糖革命》一书中指出，想要减肥，其实，你只需要做对一件事情——控制葡萄糖峰值。

  北青网

  
  

• 【卫健委】糖尿病膳食指南(2023年版)

  近年来随着我国居民生活方式和膳食结构的改变，糖尿病患病率逐年上升，严重危害居民健康，是我国当前面临的重要公共卫生问题。

  柳刚医学博士

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• 好书推荐《减糖生活》怎样做到越吃越瘦？

  《减糖生活》一书是由日本作家水野雅登编著。全书以彩色图示、易懂的文字介绍了“减糖”这一健康的饮食方式，并以此来达到减肥、搞衰老、搞疲劳的功效。

  天华新知

  
  

• 2022年膳食指南来啦！糖尿病人跟着吃，血糖好上加好

  2022年4月26日上午，中国营养学会发布了《中国居民膳食指南》，给出了科学饮食的八项准则。具体到糖尿病人，该怎么做呢?

  糖护士Dnurse

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• 一分钟读完一本书｜《空腹力》基于诺贝尔奖研究成果的独特书籍

  在健康养生备受关注的当今时代，《空腹力》这本书宛如一颗耀眼的星辰，凭借其基于诺贝尔奖研究成果的独特见解，为我们开启了一扇通向健康与生命奥秘的全新大门。

  美图美文

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• 《饮食术》：让您减肥、抗衰、恢复免疫、活力满满每一天

  今天与大家分享的这本书叫《饮食术——风靡日本的科学饮食教科书》也是我减肥期间参考的一本书。大家都知道，日本是一个比较长寿的国家，而且日本的饮食相对于欧美国家与我们更加相近。

  小米悦读

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• “健康中国科普行-1363慢病院外管理”专项行动—营养专家张晔教授畅销书籍

  《糖尿病这样吃就对了》免费发放，仅限600本《糖尿病这样吃就对了》免费发放得了糖尿病，每天吃什么？该书通俗易懂，图文并茂，详细介绍了三百余种日常食物的热量是多少、主要营养有哪些，哪些食物可以保护胰岛功能、哪些食物可改善糖尿病肾功能、哪些食物升糖指数低、如何搭配自己的稳糖食谱，本书

  新民网

  
  

• 过午不食、辟谷断食是伤身还是养生？日本畅销书籍，或许有答案

  更有不少人表示，自己因为过午不食不仅瘦了很多，还更加健康了。过午不食、辟谷断食能养生长寿，还是伤身?

  女人百科汇

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问答

• 哪些书籍可以帮助糖尿病患者了解糖尿病？

  台湾铬乐控乳片

• 《中国糖尿病膳食指南》中“控制饮食”一词，有些人理解为“饥饿疗法”，对此你怎么看？

  头条问答

• 《中国糖病膳食指南》建议“五驾马车”，你怎么看？

  近日，我国发布了首份《糖尿病膳食指南》，作为与膳食营养关系最为密切的慢性病之一，糖尿病的科学饮食控制广受关注！而在“糖尿病治疗的五驾马车”中，“营养治疗”是最基本和重要的措施，糖尿病患者营养水平决定病情的发展。今天来给大家着重解读指南内容。

  头条问答

• 一型糖尿病书籍推荐？

  弟弟刚刚得了一型糖尿病，20岁，对这方面了解不多，有没有比较权威的书籍，想系统了解一下，看看能做什么？

  头条问答

• 糖尿病人一日三餐究竟怎么吃才能不饿肚子还能稳定血糖？

  有没有现成的营养食谱？

  头条问答