立秋之后,各地白天气温仍然很高,伏天的暑热和立秋的燥意,最让肾脏不舒服。肾属水,是人体最重要的过滤器,主要功能有排泄、维持体液平衡和体内酸碱平衡、内分泌等。别看肾脏功能强大,却是一个脆弱的器官。肾脏受损不仅会影响身体排泄系统,还会造成体内杂质无法代谢出去,不利于身体健康。
预防肾病,不在于吃最贵的食品,用最好的药物,而在于是否能关注细节,防微杜渐!今天,小编就和大家一起盘点下,肾脏最害怕的4件“小事”!一、炎症反应炎症,是军队(免疫系统)抵抗敌人(微生物)后,爆发的惨烈战斗结果。炎症反应,经典的症状为红、肿、热、痛。生化检查中可见「白细胞升高」。
肾位居人体下焦,主二便,司膀胱,是重要的排泄器官。一旦肾脏受损,体内垃圾不能正常排泄,就会导致疾病发生。中医上,肾有四怕,一怕咸,二怕憋、三怕药、四怕干。为什么这样说呢,下面就来讲讲。一是肾怕咸。中医认为,咸多伤肾。
肾脏最怕咸的东西,吃得过咸会加重肾脏负担,我们一天大概吃3克盐就可以了,因为我们吃的面条也好,或者是馒头面包里其实就有一些天然的盐的成分,就是氯化钠,所以在烹调过程当中,咱们能加的盐就是3克,并且要注意,盐加了这么多,就不能再加酱油、鸡精、味精、咸菜、腌菜、酱豆、熟食等等,这些其实都是咸的食物。