“零一，早餐我放桌上了，吃完了你自己收拾一下。家里就辛苦你打理了，等下次休假回家再好好陪你。”说完，居间惠便开门准备离去。“对了”，门开到一半，居间惠好像想起了什么，又转过头对零一说道：“最近都不要出远门，天黑之前回家，如果有什么奇怪的事情发生要及时给我电话。
在上海，一位35岁的女士通过坚持每天食用西红柿，一年后的变化令人惊讶。她的变化不仅在社交媒体上引起了广泛关注，也让医疗界的专业人士感到震惊。这位女士的转变，从一个普通的饮食者到成为健康生活方式的倡导者，她的故事激励了无数人开始关注自己的饮食习惯。
1. 鸡蛋吃不停，身体却亮红灯李大爷今年75岁，身体一直挺硬朗。他有一个习惯，那就是每天早上必吃一个煮鸡蛋，认为这样既能补充营养，又能保证一天的活力。但近几个月来，李大爷经常感到肚子不舒服，有时候还会有些恶心。
鸡蛋，既便宜营养价值又高，且富含蛋白质及17种氨基酸、碳水化合物、钙、铁等成分，还含有现代人易缺乏的磷脂、胆碱…但是近几年来，很多人都不敢吃鸡蛋了，更不敢吃蛋黄，觉得会增加胆固醇，影响血脂，事实真的是这样吗?
我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。今天接触了一位因冠心病行冠状动脉搭桥手术的患者，在了解他的饮食习惯时，患者反复强调他的饮食很健康，不太吃肉，尤其不吃肥肉，平时最喜欢吃番茄炒蛋。
我是一个普普通通的广东男人，今年49岁啦。你要是在街上看到我，绝对不会觉得我有啥特别的，就是那种丢在人群里都找不出来的平凡人。但要是你知道了我这一年来的经历，估计得惊掉下巴，连医生都对我现在的状态羡慕得不行呢，而这一切，都得从西红柿说起。
导语:近来不知从何时起，开始流传一种说法:鸡蛋不能天天吃，容易升高胆固醇，而且对胃也无益。鸡蛋含有蛋白质及甘油三酯，是可以提供机体营养物质的食物，但是是一种不易快速消化的食物，且有脂类，可引起高脂血症，因此不适合多吃鸡蛋。
近段时间，浙江大学生物系统工程与食品科学学院章宇教授和焦晶晶教授领导的研究团队在《公共科学图书馆医学》上发表过一项调查研究火了，该实验选取了美国NIH-AARP饮食与健康研究中52万名参与者的数据，以此来评估鸡蛋和胆固醇摄入与全因、特定病因死亡率之间的关系，得出了一个令无数吃瓜群众感到费解的结论:每日额外摄入300mg膳食胆固醇会导致过早死亡的可能性增加19%、死于心血管疾病的风险会增加16%、癌症死亡风险会增加24%。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。“医生，我最近总是觉得疲乏无力，还经常皮肤发黄，是不是肝脏出了问题？”年轻的李女士焦虑地问道，手里紧紧攥着一张化验单。
在日常生活中，不少的人喜欢吃西红柿，也有不少的人喜欢吃炒鸡蛋，这两道菜混合在一起就是绝配的西红柿炒鸡蛋，为什么这么多人喜欢吃西红柿炒鸡蛋呢.它们组合在一起的养生功效有哪些呢.这就是值得女性关注的话题了，随着小编一起来看看日常保健所需要的步骤吧。
