“生孩子到底有多痛?”，这个问题大概是每个未曾经历过分娩的女性，心中都存在的一丝好奇和恐惧，网络上关于分娩疼痛的描述更是五花八门，有人说像“十根肋骨同时断裂”，有人比喻成“一辆卡车从肚子上碾压过去”，还有人形容是“经历了一场浩劫”，而在这场“浩劫”中，最让人闻风丧胆的，莫过于“宫缩痛”
什么是宫缩宫缩，顾名思义即子宫收缩，孕晚期时伴随着腹痛而来的宫缩可作为判断临产的重要依据。它的反应是随着孕期逐渐变化的，从不规律慢慢变得有规律起来，刚开始力度比较小，持续的时间也很短暂，临近预产期后，不仅力度增强，而且时间间隔缩短，持续时间增长。
迈入孕程的最后阶段，每个妈妈似乎都手动给自己按上了根“弦”，时刻绷得紧紧的，生怕自己突然就生了。也有不少妈妈自嘲，说自己时不时就有错觉，感觉要生了，然后全家人拎着大包小包冲进医院，结果却屡屡遭遇“退货”，发现那只是假性宫缩。
“Braxton Hicks收缩”通常到怀孕后期时会变得较为频繁且明显，孕妈妈会感到腹部一阵阵地发紧变硬，一般休息后就会改善。到临近生产时，宫缩变得更为频繁，但每次宫缩的间隔时间长短不一，短的十几分钟，长的两小时左右，宫缩持续时间较短，每次最长不超过半分钟。
十月怀胎临分娩时，孕妈难免会“草木皆兵”。精神紧张的孕妈有一点“肚子痛”，都会惊恐的大叫“要生了！要生了！”让自己和家人来回奔波和紧张，可这真的是要生了吗？小编揭秘真假临产预兆，让孕妈能慧眼辨真假。一、莫急莫慌，真假宫缩巧区分【宫缩时间】假临产：无规律，时间间隔不会越来越小。
所谓“十月怀胎，一朝分娩”，一朝是多久？让我们来细算下，一朝就是一旦、一时，旧时一日分为十二时，一时合今2小时。2小时？！会不会太快了！不快，真正胎儿娩出期也就1－2个小时，But在胎儿娩出前你还要经历一个较长的“宫口扩张期”，这个时期说快也快说慢也慢，通常6-12个小时。
在上一条视频中，很多人问我假性宫缩是什么感觉，今天我以个人经历为例，为大家详细解释一下。从孕中期开始，我就经常出现假性宫缩，这种情况比较轻微，主要表现为平躺时，肚子会突然变硬，感觉像里面有一个球，但这种情况一般持续不到20秒就会自行消失。
宫缩即子宫有规律性地收缩，通过收缩要把胎儿挤出去。临产宫缩具有规律性，疼痛的强度会逐渐增加，孕妇会感觉到明显的腹部疼痛和下坠感，临近分娩时，宫缩持续时间会渐渐延长，间隔时间会缩短，随着产程的进展，尤其到第二产程时，宫缩间歇可能只有1-2分钟，持续时间长达1分钟左右。
