甚至明明在周末补了觉，一样感觉身体困重，昏昏沉沉，揉揉眼睛，发现自己眼睛干涩，这时候是不是突然意识到，无论是上班对着电脑努力搬砖，还是下班休闲小憩的时光——追剧、吃瓜、刷抖音、打游戏、网购，你的眼睛一直都在“运转”，从未休息。
犯困，是生活中十分常见的一种生理现象。人们在开会、听课、坐车时，经常会感到眼睛发酸、脑袋发沉、昏昏欲睡。无论什么时间，只要你注意观察四周的人群，总会发现有人睡意浓浓，哈欠不断。睡觉、休息，是一个人恢复体力和精力的必要途径。坚持有规律地作息，也是身体健康的一种保障。
在这个快节奏的时代，人们为了生活奔波忙碌，精神时刻处于紧绷状态。我们总觉得偶尔的疲惫、情绪不佳都是正常现象，却没料到，一些看似不起眼的症状，可能正悄悄暗示着健康危机。今天咱们就来聊聊这个容易被忽视的健康问题 —— 神经衰弱。
