#文章首发挑战赛#大家知道莲藕汤与排骨莲藕汤的区别吗？一个是以莲藕为主，主要吃的是莲藕、一个是以排骨为主，吃的主要是排骨，莲藕是陪衬。湖北武汉因为有全国最好吃的莲藕资源，于是，每一户湖北人家的餐桌上，莲藕始终都是陪衬，说是排骨莲藕汤，但大家始终在意的还是排骨。
秋天一定要多喝一些汤汤水水，祛湿祛秋燥补充水分，之前和大家分享过甜汤的做法，今天炖一锅莲藕猪骨汤，这个汤算是懒人汤水，做法简单快捷，有汤有菜一锅出，营养丰富口感好，绿豆和莲藕搭配可能很多朋友都没有听说过，但这真的是很经典的一种搭配;
来源：【昆明日报-掌上春城】推荐汤谱鲜莲罗汉果猪骨汤主要功效：清暑健脾、养心安神、利咽生津。推荐人群：经常讲课用嗓、加班熬夜的老师们。材料：新鲜莲叶1块，新鲜莲子100g，干莲须10g，新鲜莲藕约500g，罗汉果一小块，猪扇骨500g（3人量）。
近期，广州每天的气温高达35摄氏度，阳光猛烈，热气腾腾，人颇感不适，因此，黄汉超建议，老人尤其是有心脑血管病病史的中老年人在上午10点至下午4点，太阳照射最厉害的时候最好不要外出活动，否则容易中暑或因为出汗过多导致头晕、晕厥发作。
哗啦啦，哗啦啦今天上午雷雨上演了“白昼如夜”大片广州市气象台发布了今年首个雷雨大风预警信号花都、白云、番禺、海珠等区也都发布了雷雨大风预警邻近广州的佛山还下了冰雹雷雨大风的特点是来得凶猛持续时间一般不会太长今天10时37分广州市气象台就解除了雷雨大风预警信号气温方面，由于天色阴沉
大家好，这里是邱哥说美食，俗话说得好，“大暑喝汤，入秋不慌”，意思就是说，进入大暑时节后，适合多喝一些可以消暑解渴的营养炖汤，清热解暑降火气的同时，补充身体的营养和水分，健康度过炎炎夏日，从而顺利进入凉爽的秋天。
夏至过后接下来就是三伏天了，天气炎热吃饭也没啥胃口，这样一个季节，煲汤最合适，营养开胃还能增强身体免疫力，但是夏天煲汤是挺讲究的，特别是食材搭配与下锅先后顺序，这直接关系到一锅汤的口感味道还有营养成分的好坏，所以我来跟大家分享一锅夏季营养又解暑的汤。
【西洋菜陈肾猪踭汤】食材：西洋菜，猪踭肉，红萝卜，陈肾【太子参苹果瘦肉汤】食材：瘦肉，苹果，无花果，芡实，莲子【巴戟杜仲牛大力猪骨汤】食材：杜仲，黑豆，红枣，枸杞，猪尾【五指毛桃海椰皇鸭汤】食材：水鸭，椰皇，淮山，土茯苓，陈皮，五指毛桃【佛山瓜羊肚菌汤】食材：扇骨，玉米，红萝卜，
