“今年瘦成一道闪电”、“不瘦20斤不改名”、“少吃多动”，这几句话语，被众多减肥人挂在嘴边。转眼间，2022的夏天已经过半，还记得当初立下的誓言吗？所以大家都减肥成功了吗？网络上教人减肥的教程比比皆是，但是哪些是真哪些是假？哪些又更加适合我们普通人去实行呢？Part.
来源：【人民日报健康客户端】在“每逢佳节胖三斤”的节日气氛中，减肥100斤的贾玲霸屏了整个春节档。一部《热辣滚烫》的电影，用一个触底反弹、涅槃重生的励志故事让人热泪盈眶。《热辣滚烫》剧照过度肥胖的危害，人人自知。
21世纪经济报道记者 季媛媛 上海报道 翘臀、腹肌、美背……一直以来，曲线美成为世界范围内的普遍审美，而为了能让自己看起来更符合大众流行的审美趋势，每年都有无数人在减肥这条路上狂奔，“我要瘦成一道闪电”“不瘦十斤不换头像”的宣言比比皆是，月减10斤、月减20斤的急速减肥案例也不断
