在一座宁静的城市里，谢老师的中医诊所宛如一座明净的居所，悠扬的古琴音在空气中回荡。谢老师微笑着点头，开始解答小王的问题:“经络，是指经脉和络脉的综合称谓，是人体内贯穿的一系列通道，负责运行气血、连接脏腑、沟通内外、贯穿上下的径路。
本系列文章《和于大夫从零学中医》追求在非中医专业读者、普罗大众学习本系列内容后，能明白中医基本原理，掌握相应的核心操作，可以使用与此相关的中医、中药、针灸等知识对日常生活常见的健康问题进行安全、合理、有效的处理，突出中医真实而有效的预防保健，乃至的治疗作用。
道医认为，人身上有八样物质是最重要的，即脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓，此八样物质，是我们身体的精华，它们如果健康，身体也就健康。如何保护这八样物质？春秋战国时期，神医扁鹊（真名秦越人），是确立了人体奇经八脉的鼻祖之一，他所著《难经》一书中，提出了八会穴。
身体的神秘，往往隐藏在看似普通的器官之中。而今天我们要揭示的奥秘，绝不是什么神秘主义，而是关于中医经脉的图解——一份医学宝典，是深入理解中医理论、指导养生和调理身体的不可或缺的工具。这份图解，如同打开了身体的一把锁，将12条经络的气机流向展示得淋漓尽致。
首先，我们要明白什么是大小周天。大小周天，是中国古代养生家根据人体经络的运行路线和规律，总结出来的一套修炼方法。其中，小周天指的是任督二脉的打通，而大周天则是十二条正经和奇经八脉的共同运行。在打通小周天的基础上，我们才能进一步打通大周天。什么是任督二脉呢？
