大摆拳，是散打初期的一大特色，大摆拳启动快、得分效果明显、力量也相对大，很方便配合摔法和腿法等技术的应用，所以深受运动员的喜爱。在散打王众多名将中，“铁臂铜闸”刘二军的大摆拳堪称一绝，被散打界称为“刘氏大摆拳”。
”“是我们隔壁方阵的，军训时还看到他在表演散打呢！谈及未来规划，武明泽表示还是会把重心放在学习上，学好专业知识后会考虑创业，但同时也不会放弃散打，“我打算在武汉找一家武馆，利用课余时间继续训练，把散打当成一
贾日海指导孩子们训练在人生的舞台上，梦想是那璀璨夺目的追光灯，而兴趣则是点燃灯光的火种。对于我们故事的主角——贾日海而言，散打，起初只是他心中一团燃烧的爱好之火，却在岁月的淬炼下，逐渐演变成了他一生坚守的职业。
散 打一项时尚的运动!想要成为武林高手没有那么难你缺少的正是这一本武功秘籍格斗式 Fighting 左侧在前，后右脚与前左脚不在一条直线，而是右脚适当右移保证前后左右的稳定。两脚微屈压低点重心，后脚略微垫起增加灵活性。上半身身体尽量侧一点，减少对方的打击面积。
铁脚功也可以用同样的训练方法进行，也有先用木棍击打脚面部位200次，通过几个月训练，再用铁制器械进行脚面的拍打，也可以找颗大树每天左右脚踢击200次，通过一系列严苛额训练，腿脚开始变硬， 这样在比赛中就能增加胜算。
是真的打不赢，评论里有几位还是懂行的，普通人和散打运动员，注意是散打运动员不是业余玩票的，没任何机会的，他不出全力，随便一个高鞭腿，你就算抬手挡住了，基本也就丧失战斗力了，或者随便一拳，你不用躲，肯定躲不过，就是那胳膊挡这两种情况，这条胳膊肯定是抬不起来的，本人亲身经历，和一个体
