为了提高居民对高血压监测的重视程度，加强高血压的自我管理，养成良好的健康生活习惯，近日，湖南省直中医医院临床营养与药膳食疗科联合株洲市健康管理协会一起在株洲市群丰镇高台岭社区为居民宣讲高血压的饮食及营养指导。
来源：【华声在线】血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力，一旦这个压力超过正常范围就是高血压。高血压容易引发各种心脑血管疾病，如心脏病、中风等，已经成为许多人面临的健康问题之一。为了预防和控制高血压，我们必须知道以下预防和护理常识。1.
专家指出，近年来，高血压发病率上升且呈现年轻化的趋势，值得警惕。中南大学湘雅三医院心血管病专家江凤林说，高血压是一种无法根治的慢性病，能造成心、脑、肾等重要器官的损害，高血压患者需要长期服用降压药物控制血压，以保护这些重要器官。
刚刚过去的2022年10月8日，是第25个全国高血压日，宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”，围绕高血压防控开展健康教育和科普宣传，指导群众践行健康生活方式，预防高血压的同时，做好自我血压管理，有效控制高血压危险因素，切实提高我省群众高血压知晓率、治疗率和控制率，为贯彻落实《健康中国行动》有关要求，积极推进心脑血管疾病防治工作。
10月8日是第27个全国高血压日今年的宣传主题是“健康体重，理想血压”旨在广泛宣传高血压防治知识提高人民群众对血压监测的重视程度加强血压的自我管理控制超重、肥胖等危险因素养成良好生活习惯我国高血压患者的知晓率、治疗率和控制率（三率）已有明显改善，但总体仍处于较低的水平，分别达51
