肝脏健康，人就会好；而肝脏功能不好的人，往往容易感到疲乏。那么，我们应当如何维护肝脏的健康呢？闭目，这一看似简单的动作，实则是养肝护肝的关键所在。眼皮仿佛是肝脏工作与休息的开关，闭眼时不仅隔绝了外界的纷扰，还让肝血得以归藏，肝脏得以休整。
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肝脏是人体最重要的器官之一，不仅负责解毒、代谢，还影响着免疫力、消化和精神状态。2019年，《肝病学杂志》发表了一项研究，调查了3000多名慢性肝病患者，结果发现 肝功能异常的人，感染流感的几率比健康人高出2.5倍，而且一旦感染，不仅病程更长，恢复也更慢。
