冬天正是进补的好时候,前几天买了一大块牛肉给家人补营养,牛肉煮好酱了一夜,颜色红亮又入味,一看就特别有食欲,天冷后,吃酱牛肉就不太适合凉拌,过于寒凉的饭菜吃起来会伤胃口,像这样的酱牛肉可以回锅炒一下,味道也是一绝。
来源:生命时报 忙碌的日子里,很多人无暇顾及一天的三顿饭,常用一份简单的快餐来填饱肚子。 快餐方便易得,但存在很多健康隐患。欧洲临床营养与代谢学会官方期刊《临床营养》刊登的一项新研究发现,经常吃快餐会加速衰老进程。