来源：【昆明日报-掌上春城】广东省中医院临床营养科推荐主要功效：养阴生津、润肺止咳推荐理由：肺阴亏虚型肺结核。材料：黄精20g、银耳1/4朵、百合20g、瘦肉100g（1人份量）。烹调方法：银耳去蒂，提前泡发。瘦肉洗净切块飞水。黄精、百合冲洗。
广州医科大学附属市八医院的中医科副主任林路平针对新冠肺炎患者多有紧张焦虑情绪、睡眠质量差以及咽部不适等临床情况，联合医院营养室，精心研制了多款的中医药膳:用玫瑰花、菊花制成了具有疏肝解郁、清热安神的双花调神饮;
经常有一些朋友问懒猪像现在干燥的天气适合给家人煲一些什么汤水，确实，现在冬天气候特别的干燥，我们经常会口干，眼干，皮肤干，嘴唇干燥脱皮等，所以在干燥的天气我们也要注意饮食，不适合经常吃大鱼大肉，适合给家人常煲一些比较滋润的汤水，今天懒猪想给大家分享我家秋冬季节经常煲的银耳百合瘦肉汤，这道汤水可以滋阴润肺，缓解秋冬的干燥，营养又滋润，适合一家大小，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!
最近秋风起，广东人难逃干燥的魔爪，网友纷纷吐槽皮肤口舌异常干燥，干到流鼻血，嘴唇裂缝，还有静电!健康君提醒，适当食用莲藕、淮山、银耳等润燥食材，竹荪，沙参，玉竹，百合等滋阴生津的中药材，有助于改善以上情况。
