#每逢佳节瘦三斤#增肥假期过去了，习惯了大部分时候穿睡衣的日子结束啦，亲爱的小伙伴们，看着胖了一圈的脸，肚子上的赘肉又多了一圈，更要命的是发现之前的裤子超级紧，要提不上了，心生悔意了吧，不要愁呀，跟着小溪，一起来，好喝的清肠刮油汤来了，这种属于短期油水过大导致的肥胖，很容易减下
我减肥期间，大部分时候是自己做饭，不吃外卖，偶尔去外面吃一顿，但是平时都是自己做，有的小伙伴们说没有时间呀，其实真的不用太费事，我做的减脂餐一般都很简单，易制作，这一款番茄豆皮汤是我经常吃的，真的酸酸甜甜又美味，营养丰富不增肥。
“最近，一种‘神仙水’减肥法在朋友圈刷屏！每天一杯，轻松瘦10斤，到底是怎么做到的呢？”1. “神仙水”名字及配方： 大家期待已久的“神仙水”是苹果醋，配方：苹果醋（如贾氏贡醋苹果醋）、各种水果（如苹果、柠檬、黄瓜等）、200ml左右纯净水。
而香蕉也是一种非常健康，非常美味，营养丰富的水果，今天就用它们两个搭配起来跟大家分享一道减脂美食，黄瓜香蕉汁，这绝对是一款效果非常明显的减肥瘦身果蔬汁，坚持喝一个月就会见到效果，一起来看一下它详细的制作过程吧。
五一小长假来了，足足的五天呀，长肉的时候来啦，你是不是躺在沙发上看着电视剧消遣时间?苦瓜是苦的，很多人吃不来这种苦涩的味道，但是它对我们身体好，如果吃不惯，就来换一种方式吃吧，用来榨汁喝，能有消暑清热刮油的效果。
导语:苹果和它一起泡，是天然“刮油冠军”，每天喝一碗，口不臭了，大肚腩慢慢不见了!大家好我是傻姐美食，随着天气的温度一路飙升，马上又要到了“漏肉肉”的季节，相信现在有不少的俊男靓妹们又加入了“减肥”的大军。
大家好，我是傻姐美食，减肥可谓是女性朋友圈长久不衰的话题，因为人在减肥以后穿什么衣服都好看，而且人看上去也会比较显年轻，以至于想尽各种办法减肥常言道:减肥，减肥越减越肥，说的正是大多数减肥人士内心的烦恼。
我每天坚持喝3次，半个月以后明显感觉肚子变小了，这款排油瘦身茶，最适合有大肚腩的又爱吃油腻食物 的小伙伴，当然，对于长期坐办公室的姐妹们也很适合，经常学习的大学生妹妹也可以试试，毕竟学习的时间长，学习很重要，形象也很重要呀。
