导语：最伤孩子的早餐，不是白粥，不是油条，而是这5种食物，早看早受益早餐是一天中最重要的一餐，对于孩子来说，更是如此。早餐不仅能够补充一夜的能量消耗，还能够提高孩子的学习和记忆能力，促进孩子的身体发育和健康。
疙瘩汤很多朋友都吃过，做法很简单，即:面粉里加点水搅成浓稠状面糊，再用筷子少量多次的将面糊划到沸水里、或者汤里，煮至全部漂起即可，今天分享我用山药做的疙瘩汤，山药含有大量的黏液蛋白、维生素、矿物质，对健脾养胃、益气补血、预防心血管疾病等都有积极的作用，做法比面疙瘩还要简单，再搭配自己爱吃的蔬菜，有菜有饭还有汤，暖胃又暖身，老人孩子都适合吃。
