内容资料来源:1. 李富庵，黄爱敏. 2013年我国心血管病报告.中国医学，2014，9:63-66。 张静，王晓东，高凡，等. 高饱和度磁共振成像与计算机辅助冠脉造影联合应用在急性心梗中的研究进展.新医学，2019，50:71-74。
冬季是心梗的高发时间。研究显示,气温每下降1℃，心梗的发生风险就增加2%。每年的11月到次年1月，都是心血管疾病特别是心梗的高危时刻。这是因为在寒冷刺激下，人体血管收缩，血压升高，对血管中粥样硬化斑块的冲击力增加，容易导致斑块破裂，引起冠状动脉闭塞，引发心梗。
在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，冠心病已成为威胁人们健康的一大杀手。作为一名健康科普类内容创作者，我深感有必要向公众普及冠心病的危险时刻及应对策略。在这篇文章中，我将结合具体的案例和细节，为大家详细剖析冠心病患者需要注意的几个关键时刻，并分享一些实用的保命要点。
每年的11月20日为“1120心梗救治日”，旨在促进全民急救意识的提升。今年的心梗救治日的主题是“心梗拨打120，胸痛中心快救命”。“1120”代表着2个“120”。一是出现急性胸痛要及时拨打“120”，二是明确诊断急性心肌梗死患者需争取在黄金“120”分钟内得到有效救治。
很多人觉得，心肌梗死多发于夜间，其实性心肌梗死并不是夜间多发，而是在凌晨发病率比较高。之所以在这个阶段发病最多，是因为这个时间段内，患者的交感神经兴奋性增加，容易导致冠状动脉收缩痉挛，容易引起冠脉内的斑块破损，所以这个阶段是急性心梗发病率最高的时间段，通过临床观察也可以看到心肌梗死多数发生在早上醒来。
来源：【生命时报】受访专家：西安交通大学第一附属医院心血管病医院院长 袁祖贻 □西安交通大学第一附属医院心血管内科副主任医师 任 洁 □住院医师 徐晨博本报记者 李珍玉心肌梗死简称心梗，常以“迅雷不及掩耳之势”的速度发作，救治不及时还会危及生命。
