阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨婷说健康科普编辑丨婷说健康科普深海鱼油，这个被誉为"心脑血管保护神"的保健品，真的如此神奇吗？每天坚持服用，就能远离心脑血管疾病的困扰？
在健康这件事上，每个人都像是在迷雾中摸索的行者，急切地想要找到正确的方向。今天要给大家讲的，是一个发生在重庆女子身上的真实故事，关乎健康，也关乎我们日常的选择。希望通过这个故事，能让大家对健康养生有新的认识和思考。2020 年，31 岁的郑雪在重庆一家公司担任部门经理。
来源：【上游新闻-重庆晨报】6月6日是全国爱眼日，为了有一双明眸，人们会通过正确的坐姿、少看电子产品等方式保护眼睛，近年来，随着生活水平的提高，人们对眼健康越来越重视，多种号称对眼睛有保护的保健品进入人们的视线。然而，这些保健品到底有用吗？
一直以来，很多朋友对于深海鱼油这种“保健品”都趋之若鹜，在各种各样的关于鱼油保健作用的宣传里，最常见的就是鱼油中富含DHA，EPA等不饱和脂肪酸，长期补充能够有助于调节血脂，改善代谢，保护心脏功能，但这种作用真的存在吗？
湖南一52岁女子每天吃2颗鱼油降血脂，一年后去体检，医生：咋吃的？来自湖南的52岁的刘阿姨，一年前参加社区体检，结果医生告诉她甘油三酯有点高，虽然医生说现在还不需要吃药，注意调整饮食就可以了。刘阿姨的女儿小玲在上海工作，一听说这事儿，立马给妈寄来了一瓶鱼油，说是能辅助降血脂。
随着人们生活水平的提高、饮食结构的变化，之前作为老年病的高血脂如今也发生在了不少中青年身上。高血脂看似只是血脂的数值有些高，但是如果不加以重视它会引起冠心病、糖尿病、动脉硬化等严重的心血管疾病。所以一旦出现高血脂就需要采取措施将血脂保持在正常值。
本文会系统的给你讲讲鱼油相关的知识。很多人问索队，鱼油真的有用吗？什么人需要吃鱼油？索队一般都会说，不管你健身与否，建议都吃鱼油，除非水产品吃很多。真不是广告——鱼油的研究实在太多太多了，就算你不相信我， 随便动手查查，你也可以确定：鱼油，真心是T0保健品！
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“哎呀，张医生，我此次的体检结果究竟如何呀？我天天吃鱼油，咱看看到底有啥变化！
