“老刘，怎么回事?无精打采的，昨晚干啥去了。”“唉，快别说了，最近起夜次数多了，一整晚都睡不好。”可是最近老刘夜尿增多，起夜频繁，严重影响了睡眠质量，因此连续几天都没有参加活动，在家卧床休息，这就引起了棋友们的担心。
圈友“梅梅”：肾虚表现的尿量多，指尿多少？周静鑫北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科 副主任医师答圈友“梅梅”您好，晚上起来上厕所，并不一定意味着夜尿多。一般来说，判断夜尿多少可以通过3个指标。1、夜间排尿≥2次正常成年人夜间排尿0次~1次，尿量约为白天的1/3~1/2。
王大爷今年67岁了，近年来频繁起夜，难为情地让儿子带着去医院检查。在医生的询问下，王大爷还表示每次排尿时间都很短，尿量减少，尿线也变得越来越细，在后续的检查中，发现王大爷前列腺有明显结节，穿刺检查后确诊为前列腺癌。好好的起夜，怎么就和癌症扯上了关系？
夜尿有多折磨人？不管你多有困、睡得有多香，它都能叫醒你离开被窝去上厕所。睡前明明没喝水，怎么一直有尿意？近日一项新研究发现，总是刷视频/看电视也会增加夜尿频率。《生命时报》结合新研究和多位专家观点，列出夜尿增加背后的原因，并教你如何减少起夜。
中医讲“肾者水脏，主津液”，“膀胱者，州都之官，津液藏焉。气化则能出矣”。一般来说正常人夜尿0-1次都是正常的，俗话说“吃的多，拉得多”，如果是睡前大量饮水夜间起来上厕所也是正常的，而且排小便也是排出体内代谢的水液，也从侧面反映肾功能的好坏，所以起夜跟肾脏有一定的关系，但并不是起夜就代表肾虚。
