疫情居家期间，很多糖尿病患者改变了原有的生活方式，使血糖管理更加困难。那么，如何在居家期间进行自我血糖管理，哈市第五医院内分泌科医生给出建议。居家期间，运动量骤减，并且会出现饮食习惯改变，影响血糖控制和血糖监测和规律用药。
调理血糖，不仅可以内服药物，按、揉、掐穴位等外治法也是不错的选择。然谷穴（内踝尖前下方隆起的骨头下方，如图）是我国古代记载最早的治疗糖尿病的穴位，按揉此穴能改善因为阴虚火旺所致的口干、口渴、烦躁等症状。然谷穴。
血糖越来越高？前两天有位糖友咨询我，说是血糖越来越高，特别是餐后血糖经常超过十二三。问我要不要加药或者是换药。简单了解一下他的情况，年龄45岁，患病7年，还在上班，吃的药是二甲双胍肠溶片。以前血糖还平稳，最近一两年血糖经常超标。
冬季对糖尿病患者来说，可不太友好。血糖变得不稳定、忽高忽低波动大；夜间容易出现低血糖、诱发心脑血管疾病；让身体保暖同时，还不能吃高热量的食物......让糖友们很矛盾又无奈。寒冷的冬季，高血糖致病，低血糖致命。
