俗话说“夏天开背，人活百岁”，而4-8月是做背部的最佳时期，这时候万物更新，阴消阳长，生发的旺盛阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用，身体内积聚了一个冬天的寒湿，毒素，浊气，在春夏季节是最好排出的时候，而通过背部精油推拿可以达到促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠，舒缓精神压力，消除疲惫的功效，还可以美容养颜，加强了自身的免疫力等。
春天是阳气升发的时候，这个时候，最关键的就是提高身体的阳气。那么不得不提的一件事情就是，背部的养生。因为阳气升发，腰部会顺势向背部升腾。而后背连通着人体的五脏六腑，如果忽略了背部，就可能出现气血不足、中风等现象。
一.刮痧的原理 刮痴借助于某些器其作用于人体表面的特定部位或穴位(刮痧的部位不仅仅局限于“点”和“线”，可随着病变部位的不同，相应扩大为“面”的治疗)。可以通过经络的传导功能，促进人体脏腑与气血等的协调，调整人体阴阳平衡，提高机体抗邪能力，最后达到扶正祛邪、防治疾病的目的。二.
电影《沐浴之王》正在热映，影片讲述了俩兄弟“传承一代沐浴之王”的故事，意外失忆的富二代彭昱畅，被乔杉连哄带骗从公子哥成了搓澡工，并传承沐浴之王的手艺。澡堂可以说是北方的一种传统文化，提到搓澡，北方人都是一脸的惬意和舒适，这是南方人get不到的快乐。这部影片介绍了不少搓澡文化。
来源：【环球时报健康客户端】北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师 刘 杨 □主任医师 国 生我们的背部有两条非常重要的经络——督脉、足太阳膀胱经。督脉沿着背部正中线走行，是人体的元气通道、阳脉之海，统摄一身之阳，与各脏腑功能和精神意志关系密切。
其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深:——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，
8月，这天气是越来越热了。稍微动一动，就开始流汗，更别提出门了，肯定是一身汗。中医认为，“气随津泄”，出汗过多，人体的阳气就会有所损伤。图源：壹图网而且，“汗为心之液”，出汗太过不仅易伤心气，还会致阴液亏虚，容易出现烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。
