空腹血糖是指空腹状态下血液中的葡萄糖浓度，是诊断糖代谢紊乱最常用、最重要的指标，60岁患者的空腹血糖一般处于3.9~6.1 mmol/L之间，空腹血糖7.6mmol/L通常提示患者空腹血糖升高，但单纯依据此结果暂时无法明确诊断，并且通常无法判断患者病情的严重程度，建议患者及时完善相关检查，医生会根据患者的检查结果以及临床症状等综合分析患者的病情。
当我们进食时，食物被消化并转化为葡萄糖，进而进入血液，然后，胰岛素这样的激素被胰腺释放出来，帮助葡萄糖进入细胞，从而降低血糖浓度，如果血糖浓度过高，胰岛素的分泌将增加，以促使细胞吸收更多的葡萄糖，相反，如果血糖浓度过低，胰岛素的分泌将减少，从而使肝脏释放存储的葡萄糖，以提高血糖水平。
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作者：陈楚雄审核：邱凯峰单位：中山大学孙逸仙纪念医院来源：逸仙药学血液中流动的葡萄糖简称为血糖，葡萄糖是人体不可缺少的能量来源。我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值，健康人能够控制血糖的波动，空腹血糖能稳定在3.8～6.1毫摩尔/升之间，进餐后血糖不会超过7.8毫摩/升。
糖尿病，慢性疾病中不可忽视的一个疾病，它可引发很多严重并发症，也就会给身体带来更多损伤，寿命也会因此大大缩短，对于糖尿病的防治，也是受到越来越多的人关注，主要是现在的糖尿病患者，基本上已经不分年龄，任何年纪的人都有可能中招，就不得不让人引起重视。
随着生活水平的提高和饮食习惯的变化，血糖问题成为许多人关注的健康焦点。尤其是在糖尿病逐渐成为一种常见慢性病的今天，许多人对“血糖”的关注有些过度，甚至因为害怕高血糖而过于限制饮食。但医生指出，只要血糖值没有超过一定范围，过度小心反而可能适得其反，影响正常的生活质量。
刘大娘刚退休几年，一段时间后，她发现她周围60岁以上的朋友都不约而同地患上了老年常见疾病，如高血压、高血糖等。自此，刘大娘为了预防自己也得这些病，闲暇时期就专门学习和了解预防这些疾病的方法。学了一段时间后，她的一日三餐和活动都遵照科学方法来进行，而且还每周都坚持测血压、血糖。
