考考你什么东西饿了就站起来，吃饱了就躺下？我们一起思考。·首先我认为第一时间就想到的是人，人饿了的时候肚子是扁的，但是吃饱了肚子是鼓的，饿了人也不一定要站起来，所以这个人答案显然不对。·那会不会是筷子？筷子知道饿吗？
近日，网上一则“原来吃完饭躺下才是最合理的运动”一文引起了广大网友的热议。有网友评论道：“这是真的？还是在玩梗？这对我很重要！”事实上，有关饭后如何养生的争论从来没有间断过。到底哪个才是饭后的正确姿势？饭后怎么做才能健康养生？
我国人对吃是很有讲究的，每个地方都有各自的特色美食，在很早的时候，我国就围绕着吃进行过养生讨论。比如饭后应该干什么，就有很多不同的说法，有人认为饭后要站着，有人认为饭后要躺下，也有人认为吃完饭要坐着，不同的人有不同的看法，今天我们就一起来了解一下饭后的那些事。
吃饱饭就躺下，你有这种习惯吗？近期，33岁办公室职员刘某因胃食管反酸到惠州市第一人民医院就诊，经过胃镜检查之后，他被确诊为反流性食管炎，还有食管裂孔疝。医生问诊发现，刘某平日工作忙碌，为了更充分地利用休息时间，他经常一吃饱饭就躺下休息。
而对于现代年轻人而言，平时很少运动，更不会养成饭后散步的习惯，他们每次在吃完饭之后，不是躺在沙发上玩手机，就是椅在椅子上玩电脑，而许多长辈看到这种问题，也会劝告他们饭后躺下，不仅会容易长胖，还会容易出现生病的情况。
俗话说 “饭后百步走，活到九十九”。确实，饭后散步可以促进肠道有规律地蠕动，帮助消化和吸收。但对于大多数人来说，不要刚吃完饭就去散步，最好在饭后休息10-30分钟再开始。那么，吃饱后该躺着、坐着，还是站着？又有哪些事情不建议做呢？今天梁医生一次给大家讲明白。
