你是否有过“不知不觉就吃太饱”的经历？很多人认为偶尔一两顿大餐没什么伤害，但体内可能已经乱作一团，如果是经常吃太多身体受到的危害会更大。吃太饱会让身体超负荷运载吃太多东西，最直接的影响就是胃被撑大，而不得不占据腹腔内更多空间，很可能会挤压其他内脏，引发腹胀、恶心、呕吐等。
点击上方“公众号”可以订阅哦来源：中国健康知识传播激励计划《高血压--教训篇》本故事为患者原创，人物真实，版权所有，转载必究文章原标题：《馋吃猪肉的教训》“必须与猪肉断绝关系！”这是医生在1988年对我下的命令，那年，我患上了高血压。但是，对于医生的告诫，我充耳不闻。不吃猪肉？
人总是很容易吃多，有时候因为口味，有时候因为压力，有时候因为习惯。吃饭的时候，我们用手把食物放进嘴里，然后通过大脑控制嘴巴吃下食物，或吃饱后，停止吃饭。很多时候，我们吃着吃着，胃知道已经饱了，再等它告诉大脑，在等大脑作出反应，控制住手和嘴巴的时候，大概率已经 20 分钟之后了。
