你是否有过“不知不觉就吃太饱”的经历?很多人认为偶尔一两顿大餐没什么伤害,但体内可能已经乱作一团,如果是经常吃太多身体受到的危害会更大。吃太饱会让身体超负荷运载吃太多东西,最直接的影响就是胃被撑大,而不得不占据腹腔内更多空间,很可能会挤压其他内脏,引发腹胀、恶心、呕吐等。
点击上方“公众号”可以订阅哦来源:中国健康知识传播激励计划《高血压--教训篇》本故事为患者原创,人物真实,版权所有,转载必究文章原标题:《馋吃猪肉的教训》“必须与猪肉断绝关系!”这是医生在1988年对我下的命令,那年,我患上了高血压。但是,对于医生的告诫,我充耳不闻。不吃猪肉?
人总是很容易吃多,有时候因为口味,有时候因为压力,有时候因为习惯。吃饭的时候,我们用手把食物放进嘴里,然后通过大脑控制嘴巴吃下食物,或吃饱后,停止吃饭。很多时候,我们吃着吃着,胃知道已经饱了,再等它告诉大脑,在等大脑作出反应,控制住手和嘴巴的时候,大概率已经 20 分钟之后了。