食材明细主料菠菜适量辅料盐适量鸡精适量十三香适量鸡蛋2个面粉适量咸鲜口味蒸工艺半小时耗时简单难度菠菜团子的做法步骤 1菠菜清洗干净。 2切碎放在容器中。 3加盐，鸡精，十三香，打入两个鸡蛋。 4加入适量面粉。 5用筷子搅拌均匀。 6拌匀的菠菜。
阳春三月不仅是孩子长个的黄金期，也是养肝的黄金期，多吃一些滋阴养肝的食物，好处多多。在众多的养肝食材中，菠菜算是最好的一种。菠菜性甘凉，具有滋阴平肝，清理毒素，助消化的作用，另外大量维生素和微量元素可以加快身体代谢等等。
爱自己·爱家人·爱健康！“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自：壹粉 李群名称：玉米蔬菜团子推荐理由：当代女性都在追求饮食的健康性，其实这个目标实现起来特别简单，就拿我们在老家最常吃的一款美食来说，就能够符合绝大多数人的需求。
