艾草是古人在条件有限的情况下，预防和治疗疾病的“宝物”。端午时节，民间有“悬艾人、戴艾虎、饮艾酒、食艾糕、熏艾叶”的民俗。艾叶为中药名，出自《名医别录》。艾叶为灸用材料，又名冰台。艾草性味辛、苦，温；有小毒，归肝、脾、肾经。经不同炮制方法，艾叶可产生不同的功效。
现在人的生活比以前更加丰富了，有些人喜欢在夏季喝冷饮、吃消夜，吹空调，贪凉怕热也成为了常态，但是这些不良习惯的背后，往往隐藏着各种健康隐患，”湿气重“现在已经成为了影响人体健康的主要因素，如果忽视调理就会引发多种不适，还会增加疾病的风险。
在中国农村地区，一种野生的草本植物——艾草，已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。它是一种易于种植、益于身体的多功能植物，几乎家家户户都会种植。除了滋补身体之外，艾草还有很多其他的用途和价值。首先，艾草具有很高的观赏价值。在生长过程中，艾草会开出小小的黄色花朵，很是可爱。
艾草又称艾蒿，自古以来，便与中国人的生活有着千丝万缕的联系。古语有“家有三年艾，郎中不用来”的说法。在我国大部分地区，每当端午节之际，都有家中门窗悬挂艾草或燃烧艾草的习俗。无论是南方还是北方，许多家庭已经养成用艾草泡脚的习惯，以达到消毒止痒、安神安眠的作用。
