早餐一个苹果

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1个苹果，1根山药，简单3步做孩子爱吃的早餐，比面包牛奶受欢迎
秋天是一个干燥的季节，也是一个气候由热转凉的季节。不过进补并不是一味地大鱼大肉、荤腥油腻，而是要顺应节气应季而食，对身体进行适当的滋补。
不吃香菜的张先森
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每天早上空腹吃1个苹果，会带来5个“变化”，让你身体好更健康
张女士一直为自己的健康烦恼，工作压力大，生活节奏快，她的身体逐渐出现了疲劳、消化不良等问题。直到有一天，她开始尝试每天早上空腹吃一个苹果，几个月后，她发现自己的身体出现了令人惊喜的变化。
陇南文县发布
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66岁大爷，每天早上一个苹果，持续3个月后，检查报告医生都震惊
在晨光中，一位66岁的老人每天都会坚持一个苹果的习惯，这个习惯已经陪伴他度过了三个月的清晨。三个月前，大爷的身体状况并不理想。
安安东尼
用苹果做早餐，比披萨还香，健康不油炸，酸甜开胃，营养解馋
天气冷啦，一直都还挺喜欢吃水果的娃，这些天硬是不肯吃水果了，果不然，才两三天，嘴角就起皮啦!用苹果做早餐，比披萨还香，健康不油炸，酸甜开胃，营养解馋!
美美家的小厨房
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早起后，坚持空腹吃一个苹果，6个好处“不请自到”，你要重视
想象一下，当清晨的第一缕阳光穿透窗帘，您伸了个懒腰，走到厨房，拿起一个新鲜的苹果。在众多的早晨饮食选择中，空腹吃苹果尤为引人注意。
李医生话健康
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想减肥，能吃个苹果代替早餐吗？水果代餐影响不小，很多人被骗了
为了能够在夏天到来前，拥有一个纤细的身材，不少人开始减肥。每天早晨吃一个苹果就代替早餐了，这样的做法，让人觉得减少了食物摄入的热量，对减肥有好处。
民福康养生堂
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推荐3款用苹果制作的美食，香味浓郁，当早餐当点心都超棒
制作方法:1、准备一个又大又红的苹果，用擦丝工具擦成丝，擦出的丝可以比较粗一些;制作配料:苹果2个糯米粉180克白糖1勺淀粉适量蛋液适量面包糠适量。
美食达人计划
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燕麦搭配苹果这样做，瘦30斤的老公早吃得香又饱腹，超简单
燕麦搭配苹果这样做，瘦30斤老公早餐吃得香又饱腹，超简单。炎热的夏天一进厨房就汗流不止，所以早餐也以简单为主，今天就用燕麦搭配苹果给瘦了30斤的老公做一道简单又饱腹的早餐，下面一起来看看吧。
酱食纪
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每天早上吃苹果，四个月后，竟会让身体发生3大变化！
每天早上吃一个苹果，短短四个月内竟然能对身体产生惊人的变化。这项研究表明，若每天早上吃一个苹果，经过四个月的坚持，人体不仅能有效减脂，还能改善肠胃功能，甚至提升心理健康。
早春二月

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