冬天少不了的就是萝卜白菜，特别是白萝卜，营养非常丰富，同时还有促进消化的作用。冬天天气干燥，身体也特别干，来上一碗滋补的汤水，别提多舒服了。在这个时候，可以多吃一些白萝卜。白萝卜本身就含有多种维生素和微量元素，营养价值非常高。
白菜和豆腐一起搭配在一起炖成汤来吃，可以说是这两种食材最搭的做法，豆香中带着白菜的清香味道，特别鲜美，每次做这道菜，上桌后连菜带汤一滴，夏天天气比较闷热，人们比较容易上火，也没有食欲，这个时候，比较适合多吃一些清淡的、去火，而且又养胃的菜肴，而这道菜可以说是最好的选择。
白菜豆腐汤是一道简单易做的家常汤品，在秋冬季节尤其受欢迎。它不仅口感清淡，而且营养丰富，具有很好的保暖作用。今天，我将与大家分享一种白菜豆腐汤的做法，汤色浓白，味道鲜美，喝上一碗全身暖和。首先，我们需要准备好白菜、豆腐、大蒜、生姜等食材。
秋天来了，天气渐渐转凉，一碗热腾腾的汤能给身体带来温暖的呵护。今天我为大家推荐一道清爽解腻、简单又好吃的白菜豆腐汤！首先，我们准备一下材料。一颗大白菜，一块嫩豆腐，一些葱姜和盐。将白菜洗净切成小段，豆腐切成小块，葱姜切末备用。接下来，我们开始烹饪。
古人认为，冬季是进补的最佳时期，进行食补可抵御严寒，补充元气。传统观念认为，进补一定要选择肉食，实则不然，素食也有滋补功效！白萝卜冬天天气寒冷，人们喜欢吃高热量的食物以御寒取暖，如果不消化，积聚在胃里就容易产生食积，积滞日久还会化热，此时吃些生萝卜有助于消食化积、清解里热。
原料:圆白菜半颗 芹菜半根 胡萝卜1根 白萝卜1/4根 水萝卜半个 盐1茶匙 冰糖10颗 康师傅矿物质水1000ml 花椒20颗 野山椒1/2瓶 八角1颗 香叶2片 桂皮1小块 草果1颗 梨半个 苹果半个 大蒜4瓣 姜10片 高度白酒3汤匙。
减肥有很多可以清肠刮油的食材，有的朋友吃得多也不胖，有的吃的少还发胖，主要是对于食材的选择，以下食谱都是减肥的好食材，热量低，消除水肿，清理肠道油脂，减肥期间经常喝这7款汤，瘦身效果杠杠的，晚上吃，就不要再吃主食了，话不多说，上干货啦。
