来自益阳的龚同学今年22岁，是一名在校大学生。半年前他开始跑步锻炼，每天要跑一个小时左右。然而两个月前，无明显诱因出现左膝关节疼痛不适，疼痛呈间歇性胀痛，休息后缓解，活动后加重。特别是跑步后，症状明显加重，有时甚至不能行走。龚同学自行买了一些消炎止痛的药物服用和涂抹，未见好转。
来源：扬子晚报江苏省体育科学研究所 杨文贤2022年，借助各大网络平台的分享转发，一系列小众运动如飞盘、腰旗橄榄球、徒步、攀岩这些户外运动受到许多年轻人的追捧，成功吸引到一大批群体成为户外运动的忠实爱好者。
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，对身体健康的要求也越来越高。运动健身更是受到了人们的青睐，但是运动的时候不注意细节和运动的姿势，就会导致运动损伤。那么我们应该如何处理呢？接下来就给大家介绍一下常见的运动损伤及处理方式。
运动损伤是指在进行体育活动过程中产生的身体损伤，每天因运动损伤到医院就诊的人群很多，导致运动损伤的因素有很多，包括运动的场地环境、锻炼的负荷强度、个人的技术水平以及运动着装不合理、热身不充分等，但你知道如何尽早确诊及紧急处理吗?
运动损伤是指在参与体育活动或锻炼过程中所产生的身体疼痛或伤害。对于这类伤害，常见的问题之一是在受伤后是否需要完全停止运动？答案并非一成不变，根据损伤的类型、严重程度和恢复进度，处理方式也会有所不同。同济大学附属同济医院运动医学科、骨关节外科中心主治医师张锦程带来相关介绍。
健身已成为很多人的重要生活方式在锻炼身体、保持机能的同时我们也需要科学合理地对待运动若不量力而行反而会造成身体损伤今天就来聊聊如何防治运动损伤与出现意外后的急救方法看看华山医院的专家们有何建议由上海市体育局主办的全民健身类节目《健身时代》每周在五星体育频道播出本期为大家带来上海市
福州市现场救护培训中心组织开展应急救护培训。（市红十字会供图）14日是第25个世界急救日。随着经济社会发展，体育赛事和活动日益频繁，全民健身的热潮不断兴起，体育运动已成为生活中不可或缺的部分。然而，突发伤病时有发生，运动性猝死事件让人痛心，体育运动中的急救至关重要。
