擒拿是中国传统武术技击“踢打摔拿”的主要组成部分。在民间，它也被称为“分筋错骨手”，它是利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击敌方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒其全身的效果。
蔡李佛拳是著名的广东南拳拳种，集蔡家、李家、佛家三种拳法之精华。2008年6月7日，蔡李佛拳经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。该拳手法以拳、掌、桥为主。蔡李佛拳的掌法有插、刹、撑、劈、推、托、抹、抛、挑等。在实战中，掌法组合变化多端，比拳头更丰富、更凶狠。
拳谚曰：“手为先锋，脚为帅；拳打六路，脚踢八方”。素有“北腿之杰”的戳脚就具有这个特征。“功夫武术酷”整理了一套戳脚绝杀20腿的实战格斗招式，分享给大家。本篇是戳腿绝杀20招（上），拳击上腿踢下，手领腿发，凶狠的搏击格斗术的续篇。点击收藏本篇文章就是收藏了这20招戳腿绝杀。
在与敌方交手时，该功夫利用手、肘、肩、胯、膝等方式进行防守和进攻，属于近身短打的格斗技法。“功夫武术酷”将整理的三十六绝手分六期分享给大家，本篇是第2期，是36绝手锁腿扳拧把敌摔，点击心窝用神拳，铁掌无情砍腰肋的续篇。
