“指甲上有竖纹，说明营养不良！”“指甲的月牙越少，身体越不好！”“指甲下有黑线？当心是癌！”……你是否也听过以上说法？人们常说“指甲是健康的晴雨表”到底准不准呢？指甲有竖纹是自己营养不良？大多数人的指甲都有竖纹，只是明显和不明显的差别。
流“指甲盖上长白色小斑点就是缺钙了”不少人听过这种说法：指甲盖上如果出现了白色小斑点，表明是身体内缺钙了。很多人就信以为真去补钙。言流言分析并非如此。指甲上的白点是一种很常见的指甲异常。它和缺钙没关系，主要是由于指甲基质受损后出现的指甲改变，也就是说，通常都是局部创伤后导致的。
问：指甲上长出竖纹、白斑，是什么原因？是正常生理现象，细小的竖纹大多数人都有。大多数人的指甲都有细小竖纹，只是明显和不明显的差别，随着年纪增长，竖纹可能会更加明显，就像皮肤上的皱纹，属于正常生理现象，与消化不好及营养不良无明显关系。
参考文献 Nail abnormalities: clues to systemic disease. Fawcett RS， Linford S， Stulberg DL. Am Fam Physician. 2004， 69:1417-24. Nail disorders in children: diagnosis and management. Richert B， André J. Am J Clin Dermatol. 2011， 12:101-12. Evaluation of nail abnormalities. Amber S Tully， Kathryn P Trayes， James S Studdiford. Am Fam Physician. 2012， 85:779-87. Longitudinal melanonychia: detection and management of nail melanoma. Kathleen A Mannava 1， Sandeep Mannava， L Andrew Koman， Leslie Robinson-Bostom， Nathaniel Jellinek. Hand Surg. 2013， 18:133-9.
